Biblioteca Virtual Fandom

Ya somos la novena Comunidad en español más grande de FANDOM, te invitamos a que colabores en nuestra comunidad y contribuyas a que sea más grande. ¡Gracias a todos los que nos leéis y lo habéis hecho posible!

LEE MÁS

Biblioteca Virtual Fandom
Advertisement
Pen

Supercuerpo con pilates, la nueva tendencia para mantenerse en forma cuidadosa y efectiva es un libro de salud y dietas escrita por la terapeuta y escritora Christin Kuhnert.

Argumento[]

En medio de la agitación de la vida moderna, se hace cada vez más complicado encontrar tiempo para ir al gimnasio, caminar o hacer algún deporte con regularidad. Pero hay soluciones. Hay gran variedad de ejercicios que pueden hacerse, aunque sean 10 minutos diarios, en la casa, antes de partir a la oficina o salir a trotar por las mañanas.

Los pilates son ideales. no son violentos, sino de estiramiento, y sirven para hombres y mujeres de todas las edades. El libro es muy práctico, pues ilustra cómo hacer cada ejercicio y explica para qué sirve cada uno. Entrenamiento muscular y estiramiento con elementos de yoga, gimnasia y baile: eso es Pilates.

Todo lo que necesitas para hacerlos es una alfombra y persistencia.

"Tras 10 horas te encontrarás mejor, tras 20 horas tendrás mejor aspecto y tras 30 horas tendrás un cuerpo nuevo".-
— Joseph Pilates, creador de estos ejercicios que están muy de moda.

Libros de la Biblioteca Virtual Fandom

Cualquier aportación será bien recibida y contribuye al desarrollo y mejora de nuestra Biblioteca Virtual Fandom.

Lista de libros de salud de la Biblioteca Virtual Fandom




El editor mágico de la Biblioteca Virtual Fandom
¡Crear un nuevo artículo sobre libros de salud y editarás al instante!
Advertencia: Utiliza sabiamente esta herramienta.
  • Si eres nuevo en las comunidades, ver la Bienvenida y visita este tutorial.
  • Biblioteca Virtual Fandom se rige por sus propias normas de la Comunidad simples y mucha buena voluntad y cooperación.
  • ¡Contamos contigo para complementar nuestro contenido con nuevos artículos!
  • Si necesitas ayuda puedes preguntar al Administrador.
Con la ayuda de 25 usuarios activos, 309 usuarios registrados y de 202 usuarios visitantes, actualmente la Biblioteca Virtual Fandom alcanzó 19 097 artículos.
19 0009.7%20 000

Evita crear artículos en blanco ya que serán eliminados.
Advertisement