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Comer atentos es un libro sobre salud del escritor Jan Chosen Bays.

Argumento[]

Método que enseña a comer poniendo atención en el proceso (sabores, olores, pensamientos, sensaciones), consejos que son útiles si hay problemas de sobrepeso o trastornos alimentarios. Muestra cuándo, qué y cómo comer; cómo saber si estás saciado, y revisa otros hábitos.

(Bisomosteca, 26 de abril del 2014).


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